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酸辣土豆丝

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土豆的功效 补充营养、养胃、宽肠通便 1、补充营养：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。 2、养胃：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 3、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助排便，缓解便秘，减少肠道疾病的发生。 4、利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
干红辣椒 2个
、
蒜瓣 2瓣
、
生抽 1勺
、
醋 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-02-21

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