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凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法

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凉拌香干菠菜、好吃又健康

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菠菜 250g

、

香干 3-4片

、

盐适量

、

香油少许

、

白芝麻少许

、

鸡精少许

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
.菠菜是在老妈的菜地里摘的、拿回来洗干净备用、在洗几块香干
步骤2/8 点击查看大图
锅中倒入清水烧开、在放少许盐、在把菠菜放入锅中烫一下
步骤3/8 点击查看大图
过完水、迅速捞出
步骤4/8 点击查看大图
在用冷水浸泡一下、挤干水分
步骤5/8 点击查看大图
挤干水分切碎
步骤6/8 点击查看大图
香干切丁、放在一起、在放盐、白芝麻、鸡精和少许白糖。
步骤7/8 点击查看大图
在用一个锅热.点菜籽油到在上面
最后一步点击查看大图
用筷子搅拌均匀即可装盘、菠菜中含有丰富的铁和维生素，春天要多吃菠菜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-21

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