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烤羊腿

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 毛  豆 

羊肉的功效 健脾益气、温阳补肾、驱寒通乳 羊肉性质温热，含有多种营养物质，温补效果较为显著，可以补气补肾，缓解肾虚引起的乏力、腰膝酸软、头晕、性欲减退、手脚冰冷，还可以强筋健骨、调理脾胃功能，尤其是脾胃虚寒的人群，能够增进食欲。产后的女性也可以适当食用羊肉，能够促进乳汁分泌、恢复气血，帮助缓解产后出血多、恶露不止等问题。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
羊腿 一个
、
洋葱 半个
、
姜 4片
、
葱 一颗
、
孜然粒 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-02-21

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