低脂凉拌黄瓜
过年大鱼大肉吃腻了,而且长肉肉了,最适合来一份低脂菜品 那就轻盐低脂凉拌黄瓜吧~
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/7
点击查看大图
小米辣切碎,蒜蓉绞成泥,香菜切段
-
步骤3/7
点击查看大图
黄瓜装入保鲜袋,用擀面杖轻轻敲碎
-
步骤4/7
点击查看大图
黄瓜放入碗中,加入小米辣、蒜泥、香菜,加入2勺木糖醇
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入4勺味达美清香米醋,约食材一半高度
-
步骤6/7
点击查看大图
加入3勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,翻拌均匀,放冰箱冷藏2小时
-
最后一步
点击查看大图
撒上熟白芝麻就可以食用啦~
低脂饮食,不建议添加盐和白糖,我用了木糖醇代替白糖,更加健康喔
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-19
凉拌黄瓜的相关分类
凉拌黄瓜的相关推荐
-
清蒸生蚝
8409477人看过 -
补血益气~当归红枣乌鸡汤
145973人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#最佳减脂期凉菜
125287人看过 -
凉拌黄瓜
4196747人看过 -
0难度麻辣虾就这减脂美食你还能坚持不下来算我输!
40070人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16596339人看过 -
茄汁蛋包饭
566691人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#土豆青椒炒肉
145232人看过 -
日食记 | 香辣明虾肉蟹煲
864364人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
16000478人看过 -
肉蟹煲之鸡爪煲
974229人看过 -
#立冬第一补#快手青椒炒肉
160269人看过