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【节气饮食之雨水】彩蔬真姬菇

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雨水是二十四节气中的第二个节气。且东风既解冻,则散为雨矣。 从此冰雪消融、降水渐增,意味着气象意义上的春天开始了。 顺应春气生发,早睡早起,睡饱穿暖,装束宽松,适度运动,行止避风,疏肝养胃,留意心脑血管隐患。 饮食宜清淡,舒肝健脾,多食绿色蔬菜,菌类也宜多食。
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说~ 1、真姬菇也可以换成其他菌类,如杏鲍菇、蟹味菇等; 2、鸡蛋条为了美观,如果没有要求可以直接炒散即可;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-02-19

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