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补铁又补钙！粗细搭配超健康，不揉不发，滚一滚就下锅~

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老板娘微食记

今天和大家分享一道粗细搭配的点心，属于粗粮里的小精致，内馅用了菠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋和虾皮，口感丰富还十分鲜美，全家老小都爱吃。
食材清单 加入采购清单
菠菜 1把
、
胡萝卜丝 50g
、
香菇丁 50g
、
鸡蛋 3个
、
虾皮 适量
、
盐 4g
、
十三香 2g
、
蚝油 15g
、
香油 6g
、
面粉 40g
、
玉米粉 200g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-19

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