裙带菜萝卜汤 12+宝宝辅食
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裙带菜的钙含量是牛奶的10倍,口感嫩,味道鲜。 今天就用裙带菜给宝宝安排一道汤,鲜美好喝,营养丰富。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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裙带菜冷水泡发。
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步骤2/5
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先将鸡蛋煎至两面金黄,切成小块。
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步骤3/5
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辅食锅油热将蒜片炒香,加白萝卜丝翻炒一下,加入适量开水。
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步骤4/5
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加鸡蛋和裙带菜,盖上盖子,煮5分钟。
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最后一步
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加枸杞、葱花和盐,再煮2分钟出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-19
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