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～鸡蛋卷饼这么吃就是香～的做法

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～鸡蛋卷饼这么吃就是香～

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颜值鸡蛋饼届的天花板，超级简单，有手就能做，吃起来也特别香，低脂，吃多了也不怕胖，赶快做起来吧参与活动: #Join奈特兰芝士粉挑战赛，撒花式芝味，赢新年壕礼#

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

淀粉半勺

、

黑芝麻少许

、

生菜 2片叶子

、

食用油少许

、

番茄酱适量

、

鸡胸肉 1块

、

黄瓜半根

、

西红柿 2片

、

烤肉酱适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把鸡胸肉洗净切薄片，然后放入适量大喜烤肉酱腌制半个小时以上
步骤2/7 点击查看大图
然后把西红柿切片，黄瓜切条，生菜洗净备用
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋打散，加入适量黑芝麻、淀粉、少许盐、胡椒粉搅拌均匀备用。
步骤4/7 点击查看大图
鸡肉酱好以后，锅内热油，倒入鸡胸肉，大火两面煎至金黄，填少许水，转小火焖三分钟，盛出即可。
步骤5/7 点击查看大图
然后锅内烧油、小火倒入鸡蛋液两面煎至金黄盛出，刷上番茄酱
步骤6/7 点击查看大图
然后铺上生菜，放上西红柿、煎好的鸡胸肉、黄瓜、最后在挤上一些番茄酱，
最后一步点击查看大图
用保鲜膜卷起来定型，这步我忘拍了

小贴士

不喜欢吃番茄酱的就不加，也可以换成自己喜欢吃的酱。里面也可以加上蟹足棒、虾仁等等，喜欢啥就换成啥都可以的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-16

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