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有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法

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有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳

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低油低脂更健康

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鸡胸肉两块

、

鸡蛋两个

、

面包糠 70克

、

面粉 50克

、

腌鸡肉料:盐 3克

、

椒盐 1勺

、

生抽 1勺

、

花生油 1勺

、

大蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸切条放入蒜末，花椒粉和盐
步骤2/10 点击查看大图
放一勺生抽一勺花生油
步骤3/10 点击查看大图
拌匀腌半小时入味
步骤4/10 点击查看大图
先放面粉里打个滚，再放蛋液里，最后放面包糠里，顺序不要错
步骤5/10 点击查看大图
全部准备好
步骤6/10 点击查看大图
放入空炸十分钟翻一次面，一共20分钟
步骤7/10 点击查看大图
金黄酥脆非常好吃
步骤8/10 点击查看大图
成品图
步骤9/10 点击查看大图
同样方法也可以做鸡翅等
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-15

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