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低脂美味｜燕麦饼干的做法

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低脂美味｜燕麦饼干

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准备食材：燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g 制作方法：先把香蕉压成泥，准备一个碗，加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥，最后加牛奶，少量加入，让食材稍微湿一点就好!如果加太多了，可以加入燕麦救回来。烤盘铺油纸，搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上，压成厚薄均匀的饼我用的是宜盾普微蒸烤一体机，烤箱160度预热好，最后上下火160度烤25分钟。燕麦饼干低脂饱腹，不加白糖味道也是不错，减肥期都可以吃的饼干

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10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦 80g

、

燕麦麸皮 25g

、

香蕉 1根

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 50毫升

、

白糖 10g

烹饪步骤

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准备食材：燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g制作方法：先把香蕉压成泥，准备一个碗，加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥，最后加牛奶，少量加入，让食材稍微湿一点就好!如果加太多了，可以加入燕麦救回来。
步骤2/4 点击查看大图
烤盘铺油纸，搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上，压成厚薄均匀的饼我用的是宜盾普微蒸烤一体机，烤箱160度预热好，最后上下火160度烤25分钟。
步骤3/4 点击查看大图
燕麦饼干低脂饱腹，不加白糖味道也是不错，减肥期都可以吃的饼干
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味道蛮不错

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-15

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