【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤
减肥期间下午可以喝的汤
30克
29克
18克
445
千卡
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步骤1/9
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把食材备好,鸡蛋打散,肠切小块备用
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步骤2/9
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西红柿切小块,豆芽洗干净,金针菇切段
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步骤3/9
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油热放入西红柿炒出汁
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步骤4/9
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炒不出汁的话➕番茄酱
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步骤5/9
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炒至这样➕水
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步骤6/9
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➕水,水开后➕菜
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步骤7/9
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豆芽,金针菇放进去
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步骤8/9
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煮差不多的时候,把鸡蛋和切好的香肠加进去,➕盐➕生抽
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最后一步
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OK了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-13
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