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山药红枣卷

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俗话说:“春前温补,春后如虎”,立春之后,阴消阳长,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,因此要多吃一些补益脾胃的食物。而山药就是这个季节首选的补益食材;山药营养丰富,健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾胃,能增强抵抗力,老少皆宜!山药的做法有很多,今天这道山药红枣卷是特别适合春季的养生小点,做法简单,一口浓郁枣香,香甜又暄软,连挑食娃儿都夸好吃!
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2022-02-11

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