空气炸锅鸡米花丨无油低脂低卡低热量
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今天给大家分享一款空气炸锅版鸡米花,几块钱买的鸡胸肉在家就可以实现鸡米花自由啦,完全不输KFC,可以说这是醉好吃的鸡米花的做法啦,外酥里嫩yyds无油低脂低卡超健康,减fei人士也能大口吃,好吃不长肉肉,喜欢的子豆子们赶紧试试吧!
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡胸肉切块,放一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽,一勺奥尔良腌料,拌匀腌制30分钟️左右。
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步骤2/7
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准备两个鸡蛋和打入碗中搅散,准备适量淀粉和面包糠分别放入盘中,将腌好的鸡块依次裹上淀粉、蛋液、面包糠,放入空气炸篮里。
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步骤3/7
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把鸡块放入空气炸锅里,选择炸鸡模式15分钟️,
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2022-02-10
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