蔬菜土豆饼【宝宝辅食】
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其实要说膳食纤维丰富的,还得是各种蔬菜和粗粮了。像是今天这个蔬菜土豆饼,不仅是能缓解便秘,也能清一清节后油腻的肠胃。 你们要不想吃土豆的,也能换成红薯、南瓜这些食材,营养、味道上也都不差。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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土豆切丁,上锅蒸15分钟。
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步骤2/10
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趁着这个时候,我们给胡萝卜、西兰花焯水。这里你们换成别的蔬菜也都行,就看家里有啥了,像是菠菜、花菜、小白菜都是可以的。
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步骤3/10
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焯好的胡萝卜和西兰花切成碎末,放到一边备用。
步骤4/10
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发布于 2022-02-10
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