尹正同款焖菜
操作简单,低脂低卡,减肥期也可以吃的很好!
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步骤1/8
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口蘑切片,荷兰豆去两边,西蓝花切小朵.胡萝卜切细条,芦笋切段.
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步骤2/8
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虾仁清洗干净放一勺料酒.
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步骤3/8
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放点黑胡椒抓拌均匀腌制10分钟.
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步骤4/8
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锅内一点点油就可以,放虾仁炒熟.
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步骤5/8
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菜都放进去,沿着锅边倒半碗水.
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步骤6/8
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盖盖子闷2-3分钟.
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步骤7/8
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加黑胡椒和海盐..
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最后一步
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真的很好吃.!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-09
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