清炒虾仁西兰花
家有两岁半小宝宝,最爱吃虾仁,胡萝卜西兰花虾仁味道清淡,营养健康又美味
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步骤1/7
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鲜虾去虾线洗干净,控干水分
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步骤2/7
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1勺料酒➕1勺生抽➕葱花➕姜末➕黑胡椒粉,腌制片刻
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步骤3/7
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准备西兰花、胡萝卜
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步骤4/7
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水中加入适量食盐,烧开后放入西兰花、胡萝卜,至西兰花变色捞出,控干水分
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步骤5/7
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热锅凉油加入蒜末,炒出香味
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步骤6/7
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放入腌制的虾仁,炒至变色
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最后一步
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加入西兰花、胡萝卜翻炒,出锅前加入适量盐、糖即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-06
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