豆皮蔬菜蛋卷
轻盐饮食,健康美味
34克
55克
80克
793
千卡
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步骤1/8
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菠菜洗净,胡萝卜切丝,木耳泡发
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步骤2/8
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水滚开后加一小勺盐,放菠菜胡萝卜木耳焯水30秒,捞出过冷水,挤干水份备用
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步骤3/8
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菠菜胡萝卜木耳切碎,加一个鸡蛋,2勺淀粉拌成糊
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步骤4/8
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均匀铺在豆皮上
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步骤5/8
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上笼蒸十分钟
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步骤6/8
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做个蘸汁:蒜小米辣切碎,加2勺轻盐酱油,1小勺香油拌匀
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步骤7/8
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蒸好的豆皮蔬菜蛋卷晾凉切块
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最后一步
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装盘,蘸酱汁,轻盐饮食,低脂健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-30
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