空气炸藕盒|无油炸更健康
空气炸做出来的藕盒,没想到超香的,热量比油锅炸低太多啦,而且味道好吃又香脆!
26克
11克
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367
千卡
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步骤1/5
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面衣糊:鸡蛋、盐、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油1⃣️切藕片,注意不要太薄,猪肉绞碎,放入葱花、适量食盐、生抽、蚝油搅拌均匀2⃣️将两片藕片夹住适量肉馅,放入面糊(鸡蛋、淀粉、面粉下少许海盐黑胡椒拌成的面糊)
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步骤2/5
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3⃣️裹上面糊狗放入烤盘,留好间隙。
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步骤3/5
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放入蒸烤箱,选择空气炸模式200°C/15分钟
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步骤4/5
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8分钟时翻一下面
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最后一步
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叮~~出锅装盘,完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-28
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