素菜团子
浏览 9704 · 收藏 42
这两年,越是临近过年的时候,就越担心疫情的出现,要想过个好年就需要格外注意防护了去年闺蜜的孩子大年三十晚上突然胃肠感冒,搞得全家都忙上忙下,后来一查是食物不干净导致的所以啊姐妹们,越到这个时候,就越要在饮食上多加小心,可不能在过年这样喜庆的日子留下遗憾!那今天就给大家分享这道,既简单营养还清淡,适合宝宝吃的素菜团子!首先,菠菜的维C是白菜的2倍还多,而且富含维生素和矿物质及膳食性纤维素!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材:菠菜30克、香菇4个、胡萝卜40克、鸡蛋2个、玉米面60克(20克用来定型)、生抽1勺、鳕鱼松1包调味说明:鳕鱼松本身带咸味,小思吃的话,加1勺生抽刚刚好,小宝宝要省略生抽哦~
-
步骤2/10
点击查看大图
胡萝卜去皮切片。
-
步骤3/10
点击查看大图
菠菜、香菇、胡萝卜焯水,水开后2分钟左右捞出。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2022-01-28
换个做法
素菜团子的相关分类
素菜团子的相关推荐
-
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
30122人看过 -
酸菜肉包子
1486897人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#酸菜馅饺子
139998人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧鱼
167259人看过 -
生菜鸡蛋饼(无面粉)
8786人看过 -
#我的夏日味道vlog#酸菜土豆炖粉条(压力锅版)
117389人看过 -
下饭炒素菜
60500人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 南瓜奶油埃及
25087人看过 -
素菜杂炒
8838人看过 -
团子(丸子)
10996人看过 -
曲奇小饼饼
17955人看过 -
香煎茄饼(妈妈的味道)
80928人看过