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培根菠菜芝士卷饼

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吴敏营养师

这个春节想让自己状态更好一些，最近半月开始对自己的体重进行控制，增加消耗，降低总能量的摄入，两周时间减重2.5kg！
食材清单 加入采购清单
卷饼 1张
、
菠菜 1把
、
培根 1片
、
鸡蛋 1个
、
盐 0.5克
、
黑胡椒碎 少许
、
马苏里拉芝士 20克
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-26

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