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自制黑芝麻酱 6+宝宝辅食的做法

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自制黑芝麻酱 6+宝宝辅食

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宝宝6个月添加过辅食后就可以给宝宝安排芝麻酱了！芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高，含钙量更是仅次于虾皮。所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。芝麻酱还含铁丰富，孩子6个月后，容易出现贫血，常吃点芝麻酱，就可起到预防缺铁性贫血的作用。另外，芝麻酱含有芝麻酚，其香气可起到提升食欲的作用。做法也超级简单，做完后满屋飘香，自制无添加，宝宝吃着更健康！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

熟黑芝麻 50克

、

核桃油 20克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
料理杯中加入黑芝麻。
步骤2/5 点击查看大图
加核桃油。
步骤3/5 点击查看大图
刚开始搅打时比较干，打打停停，一会黑芝麻打碎出油就细腻了，这步不要太着急了( ﹡ˆoˆ﹡ )
步骤4/5 点击查看大图
打好后装入容器中，密封阴凉处保存，因为是自制无添加，常温保存两、三个星期是没问题的。
最后一步点击查看大图
满屋飘香啊，给宝宝拌粥、拌米粉、拌面，或者搭配松饼都可以哦。

小贴士

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发布于 2022-01-24

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