【菊花枸杞茶】养肝又清目，越喝越健康
用菊花搭配枸杞具有出色的美白作用，它们不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
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步骤1/10
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成品
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枸杞十几个就可以，清洗一遍
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菊花也是同样洗干净
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然后都放入破壁机
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步骤5/10
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加入适量的水，即便是一人一杯的用量
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盖上盖子
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程序选择花茶功能就可以
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煮好倒出来，可以根据个人口味放点冰糖或者不放也很好喝
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步骤9/10
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美美的喝一杯
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最后一步
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当下午茶饮真不错
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
我用的是新思特的迷你破壁机，一个人用方便，不但可以打豆浆米糊还有果汁，冬天用来煮水果茶花茶都是很棒的，分量刚好一人份，而胃口小的可以同时2个人喝，方便又省事。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-22
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