低脂番茄炒生菜的做法

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低脂番茄炒生菜

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这道菜超级低卡，吃到撑也没有一包薯片的热量高，酸酸甜甜的番茄配上生脆清爽的生菜简直不要太好吃，这道菜非常适合减脂期间和想要减肥的朋友，快做起来吧～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

生菜看你的

、

番茄 1个

、

大蒜 2瓣

、

食物油适量

、

饮用水适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备一个番茄，一堆生菜
步骤2/7 点击查看大图
将生菜洗净备用
步骤3/7 点击查看大图
番茄去皮切片
步骤4/7 点击查看大图
锅中倒入油，油热后加入大蒜，番茄，翻炒一会儿加入少许饮用水
步骤5/7 点击查看大图
因为锅太小，我中途换了个锅加入生菜
步骤6/7 点击查看大图
生菜变软后加入盐，鸡精
最后一步点击查看大图
最后就出锅啦～是不是超简单

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

简单又健康的低脂餐快做起来吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-21

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