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年夜饭餐桌上颜值担当解腻开胃必备——响油素鲍鱼

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沙小囡

杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。杏鲍菇口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，集食用、药用、食疗于一体，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病、抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等功效，极受人们喜爱。 黄瓜脆爽清口，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺还可防治酒精中毒。 今天跟大家分享的这道响油素鲍鱼口味鲜美，口感细腻清爽，年夜饭餐桌上颜值担当解腻开胃醒酒必备。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1个
、
黄瓜 1根
、
洋葱 1/4个
、
香菜 1根
、
小米辣 1个
、
千岛源纯正茶油 20ml
、
初榨酱油 1勺
、
蚝油 2勺
、
米醋 1.5勺
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、 小米辣可以根据个人口味添加，料汁可根据个人口味咸淡调整用量。 2、 千岛源茶油富含79.5％高油酸、维生素 E 、角鲨烯、茶多酚等营养物质，用千岛源茶油做的这道菜营养丰富又健康。

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发布于 2022-01-20

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