【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤
浏览 12303 · 收藏 91
将做法保存到手机
减脂的小伙伴们注意啦~又一道美味又低脂的佳肴来咯~热量低味道好,谁能不爱呢?
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材~
-
步骤2/5
点击查看大图
虾头入锅,加5g橄榄油炒出虾油后,把虾头挑出去~
-
步骤3/5
点击查看大图
加入皮蛋,炒香后加一点料酒,加一碗水~
-
步骤4/5
点击查看大图
加入豌豆、豆腐、盐和胡椒粉,与皮蛋一起煮,煮至水开,加入虾仁~
-
最后一步
点击查看大图
美味又低脂的鲜虾皮蛋豆腐汤就上桌啦~
小贴士
汤煮沸加虾以后,可以把油打了再喝,热量会更低哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-20 · 云南省
换个做法
鲜虾皮蛋豆腐汤的相关分类
鲜虾皮蛋豆腐汤的相关推荐
-
茄子炖土豆
2281125人看过 -
0失败无蜂窝软嫩的鸡蛋羹
1911643人看过 -
不用油炸也一样好吃的咸蛋黄焗南瓜
2106864人看过 -
酸豆角肉沫
115116人看过 -
#轻食季怎么吃#一品鲜菠菜豆腐汤
190559人看过 -
#精品菜谱挑战赛#清蒸罗非鱼
2586801人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4673090人看过 -
时蔬鲜虾粥
184080人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
171831人看过 -
多吃点也不长肉肉的荸荠虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
7305125人看过 -
#我们约饭吧#酱香包浆豆腐
377555人看过 -
这是什么神仙包子❓比肉包子还好吃的香辣豆腐包子!
1486292人看过