木耳鹑蛋鸽子汤 圣迪乐
圣迪乐鲜蛋用美食说轻年,每逢佳节胖的致命魔咒没了,今年为家人的团聚,吃上低盐营养又健康的美食,#木耳鹑蛋鸽子汤# 能补钙铁铜等元素和维生素A、E、B族等都比鸡、鱼、牛、含量高,之所有“一鸽胜九鸡”且还有一定的保健功效,补充营养中养颜护发等作用。此菜品含有一股清清爽爽 浓浓的年味,开启2022虎虎生威的一年。用轻盐12酱油烹饪一道健康美味养生餐 ,又有轻年意境的年味美食我来啦。圣迪乐鲜蛋农场限定直供,营养均衡健康食品安全第一! 参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#
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美食让你轻年 木耳鹑蛋鸽汤 清香美味营养好
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食材:鸽子 木耳 鹌鹑蛋 松茸 枸杞 葱姜 六月鲜12,料酒
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将鸽东洗净浸入葱姜酒水中15分钟左右,
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做好备用的松茸洗净并切片
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备用炖锅中加入大葱姜片
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取出泡好葱姜水的鸽子放入炖盅,加味达美葱姜料酒
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可加入一碗温水即可炖
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炖至35分钟左右,加入木耳再炖10分钟
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再加入松茸 鹌鹑蛋加入六月鲜轻12克轻盐特级牡蛎酱油,少许盐炖10分钟
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甜美地枸杞加入汤中
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汤水清透自然
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最后一步
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上桌一股清流淡淡,又含浓浓的营养,用美食说轻年由你真好。
迎接新年,说声轻年此菜很合适又好吃,圣迪乐加入同样美味更香,祝福健康快乐少盐一样美味。谢谢你的关注,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-20
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