低卡麻辣烫【宝宝辅食】
番茄切碎炒软，再加上酱油、素蚝油、花生酱和番茄酱调味。这个配料你们都记一记，比光用番茄炒出来的那个汤底更鲜！ 除了做这个麻辣烫，你们也能用这个汤底下面条，味道也是一级棒了。
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步骤1/8
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先来处理食材，给香菇表面切十字花刀，玉米切成4份。西红柿去皮切丁，西兰花也给掰成小朵，备用。
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步骤2/8
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香菇、西兰花焯水，捞出备用。
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步骤3/8
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肥牛焯水、捞出。
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步骤4/8
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之后来调个汤底，1勺花生酱中加上2勺酱油、1勺素蚝油和3勺的番茄酱，搅拌均匀备用。
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步骤5/8
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不粘锅倒油，加入西红柿翻炒变软。
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步骤6/8
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不粘锅倒油，加入西红柿翻炒变软。
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步骤7/8
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锅中倒入适量热水，搅拌均匀了。
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最后一步
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加上娃娃菜、香菇、玉米、西兰花、肥牛，煮到熟透就可以了。这个食材你们也能自己来加，想吃什么加进去就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-20
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