【减肥食谱】水煮菜
浏览 23598 · 收藏 48
将做法保存到手机
有手就会,超级简单,可以吃到饱
营养分析
查看详情
11克
26克
19克
250
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把西兰花,红薯,南瓜切块,适量盐清洗所有食材,冷水放入鸡蛋,水开先放红薯和南瓜用筷子戳可以戳动的时候就熟了,最后放西兰花,再煮两分钟就OK了
-
步骤2/3
点击查看大图
OK了
-
最后一步
点击查看大图
自己调配料汁,醋,盐,生抽,蒜末,OK
小贴士
简单,喜欢吃其他料汁可以网上搜,很多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-19
换个做法
减肥食谱的相关分类
减肥食谱的相关推荐
-
健康减肥餐之清水煮菜
590729人看过 -
【减肥餐】水煮菜+山药
347994人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3923857人看过 -
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
1119393人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903568人看过 -
减脂必备的万能蘸料,让水煮菜好吃百倍
695752人看过 -
减脂水煮菜
357288人看过 -
#i上冬日 吃在e起#低脂低卡美味水煮菜
124248人看过 -
6种水煮菜搭配合集,加上万能酱汁,好吃又掉秤!
15979人看过 -
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5758401人看过 -
减肥餐
60635人看过 -
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3813455人看过