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油菜小松饼 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记

油菜含有较少的脂肪，而且富含膳食纤维，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，很适合宝宝补钙食用。 难么宝宝吃油菜的都有哪些好处呢？ 1、预防便秘 油菜富含维生素、矿物质和纤维素，宝宝吃油菜有利于新陈代谢，从而可以预防宝宝上火或者便秘。 2、美容美肤 油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进宝宝的骨骼和皮肤健康发育。 3、促进宝宝大脑发育 油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油菜 40克
、
鸡蛋 1个
、
低筋面粉 15克
、
奶粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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