炒蒜苗
蒜苗,含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。食用蒜苗能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,对于心脑血管也有一定的保护作用。具有通肠排便、降血脂等功效。
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步骤1/9
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肉切丝加入适量淀粉抓均匀
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步骤2/9
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蒜苗洗净切丝
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步骤3/9
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油热放葱
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步骤4/9
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加入肉炒
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步骤5/9
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加入一点老抽
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步骤6/9
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炒均匀
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步骤7/9
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加入蒜苗炒
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步骤8/9
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加入盐炒均匀
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最后一步
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出锅
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发布于 2022-01-15
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