蒜香烤南瓜（空气炸锅美食）
减脂餐食谱
-
步骤1/6
点击查看大图
贝贝南瓜切块，放入碗中加入黑胡椒粉、少量食盐、橄榄油
-
步骤2/6
点击查看大图
抓拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
铺在空气炸锅内，块大一点的放在锅内部，内部温度更高一些，可以摆紧凑一些，脱水会缩一些温度180，烤制8分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
烤制四分钟后一定要拿出来翻面进行后续烤制
-
步骤5/6
点击查看大图
第一步烤制完成，调整一下没有烤到或烤的火轻的部分，撒上蒜末（我这个蒜末切的有点大，没用研磨机，所以不够细），温度160，时间5分钟
-
最后一步
点击查看大图
钉，出锅啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-14
蒜香烤南瓜的相关分类
蒜香烤南瓜的相关推荐
-
空气炸锅版❤️烤南瓜
25030人看过 -
空气炸锅版蒜香南瓜
39065人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#烤南瓜
173671人看过 -
破壁机食谱
714912人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11668839人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6142823人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2919710人看过 -
手抓饼早餐包
816238人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3267337人看过 -
干锅土豆片
2817019人看过 -
日式肥牛饭
2324591人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5718753人看过
