【减肥食谱】自制三明治
好想吃三明治，所以就自己动手用现有的材料做了一个三明治早餐，简单又好吃
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，西红柿切片，黄瓜切片，火腿切片，鸡蛋备用
-
步骤2/10
点击查看大图
全麦面包一片中间切一个长方形，倒油
-
步骤3/10
点击查看大图
打入鸡蛋到切好的长方形中，小火
-
步骤4/10
点击查看大图
翻面，让鸡蛋受热均匀，喜欢溏心蛋的话就小火煎一下就好，喜欢全熟多煎一会
-
步骤5/10
点击查看大图
5⃣️剩下的油，把香肠片放进去稍微煎一下
-
步骤6/10
点击查看大图
均匀铺上一层香肠片
-
步骤7/10
点击查看大图
铺上一层西红柿片
-
步骤8/10
点击查看大图
铺上一层黄瓜片
-
步骤9/10
点击查看大图
把另一片放上去，用保鲜膜包裹住，用手压平后切开
-
最后一步
点击查看大图
OK，简单又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-13
自制三明治的相关分类
自制三明治的相关推荐
-
酸汤肥牛
24907062人看过 -
#童年不同样，美食有花样#土豆丝饼
19648043人看过 -
意式提拉米苏｜教你一个懒人版！还能拿去表白！
83223人看过 -
年菜必备【五香熏鱼】
847546人看过 -
野山椒泡凤爪
189688人看过 -
网红泡凤爪
99841人看过 -
烤板栗（空气炸锅版）
152941人看过 -
自制三明治（简易空气炸锅版）
19841人看过 -
板栗鸡翅
50721人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#啤酒姜爆鸭子
222733人看过 -
百香果柠檬酸辣鸡爪
7807213人看过 -
红烧肥肠
305668人看过
