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椒盐带鱼

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添宝儿妈咪

超级简单又美味的带鱼
营养分析 查看详情

20克
73克
24克

563
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜带鱼 2条
、
盐，不用多了，椒盐里面有盐 2克
、
料酒 1汤匙
、
姜 1小块
、
面粉 一大勺
、
椒盐 适量
烹饪步骤
小贴士

中小火煎鱼，不要急着翻面，定型好再翻动

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-13

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