【烤箱版】少油少盐简单版家庭烤鱼
减肥不减胃
16克
108克
11克
615
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
盐,料酒,酱油,胡椒,酱涂抹在鱼上,然后封上放在冰箱里腌制两个小时。
-
步骤2/5
点击查看大图
准备你爱吃的青菜,铺在烤盘上面
-
步骤3/5
点击查看大图
蔬菜上面再放点淋点海鲜酱油
-
步骤4/5
点击查看大图
表面喷上少量的油
-
最后一步
点击查看大图
放入烤箱,180度烤40分钟。出锅淋上香菜和小葱。
如果不减脂可以再炸点蒜,淋上蒜油。
喜欢辣的可以放点小米辣,或者淋上辣椒油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-12
烤鱼的相关分类
烤鱼的相关推荐
-
绿苏子叶红椒蛋
94742人看过 -
生姜的保存方法(被封在家里无奈之举)
6024人看过 -
凉拌黄瓜莜面鱼鱼
57606人看过 -
山寨版烤黄桃布拉塔,^_^
11862人看过 -
牛油果色拉贝果
63259人看过 -
#打工人的健康餐# 莲藕炒肉丝
209376人看过 -
超低脂无油烤鱼
52447人看过 -
万能自制新会陈皮红豆沙 水豆沙
134226人看过 -
日食记|瀑布拉丝年糕锅
41322人看过 -
#15分钟周末菜#牛油果芝士烤贝果
142158人看过 -
香辣烤鱼#宴客拿手菜#
496422人看过 -
小白菜素饺子
375056人看过