空气炸锅版奥尔良炸带鱼,简单快手,健康低热量
今天用空气炸锅炸带鱼。不放一滴油也很美味。做法非常简单,厨房小白也能做的很好。
-
步骤1/9
点击查看大图
一条带鱼切段,清洗干净。
-
步骤2/9
点击查看大图
加入适量的奥尔良炸鸡粉。
-
步骤3/9
点击查看大图
再打入一枚鸡蛋,放2勺生粉,加1勺生抽,少许白糖。
-
步骤4/9
点击查看大图
充分地抓拌均匀,腌制30分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
往空气炸锅的炸篮里铺张硅油纸。
-
步骤6/9
点击查看大图
把带鱼一一摆放进去。
-
步骤7/9
点击查看大图
空气炸锅设置温度185度,时间20分钟。中间翻一次面。
-
步骤8/9
点击查看大图
时间到,带鱼已经炸的金黄香酥啦。
-
最后一步
点击查看大图
盛盘开吃!带鱼这样做,简单又健康,热量低不油腻。
带鱼很容易熟,喜欢口味嫩的,可以适当调整烹制的时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-12
奥尔良炸带鱼的相关分类
奥尔良炸带鱼的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#牛肉馅饼
334317人看过 -
芹菜牛肉包子
431778人看过 -
馋了很久的煲仔饭,今天给安排上了
686300人看过 -
广东煲仔饭
32658人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#凉拌酸辣卷心菜
240595人看过 -
家常炒面
202294人看过 -
毛豆炒肉末
1119431人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
200240人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#羊杂汤
146701人看过 -
戚风纸杯蛋糕(空气炸锅版)#快速GET丰盛春节家宴#
214851人看过 -
凉拌卷心菜
55599人看过 -
空气炸锅香蕉酥
30980人看过