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白灼油麦菜

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白灼菜肴原本是在南方地区比较盛行,但因为其少盐少油的特性,近些年被推崇健康饮食的人们所喜爱,所以现在不管是南方还是在北方,也都能见到这类菜品出现了。也因为这类菜肴本身的口味比较清爽的关系,无论是在大夏天热的没有食欲、还是在节日宴席上拿来解腻清口,都是一个非常好的选择 最近我们家也有些不爱吃饭,不知道吃什么,正好又赶上命题作业布置下来,我就想起了各类白灼的菜肴,然后想到了老头子爱吃的油麦菜,干脆,就来个白灼青菜吃吃吧
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

炒蒜的时候要把算炒到微黄,辣椒炒出糊辣味,这样才香。你要是不爱吃辣的就不用放干辣椒,直接放点蒜提个味就行了。当然你也可以选用把生蒜末放到菜上浇热油的方式,具体操作的时候看你个人喜欢

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-01-10

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