花菜炒西葫芦
简单快手、低脂低卡,非常适合减脂期间食用。
21克
5克
22克
285
千卡
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步骤1/13
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花菜西葫芦洗干净
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步骤2/13
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西葫芦切片
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步骤3/13
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花菜掰成小块儿
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步骤4/13
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大蒜剥皮后切碎
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步骤5/13
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直接用烧肉剩下的油,放入大蒜
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步骤6/13
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放入花菜和西葫芦
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步骤7/13
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加入少许清水
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步骤8/13
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大火翻炒
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步骤9/13
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炒至自己喜欢的软硬程度
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步骤10/13
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放入蚝油
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步骤11/13
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翻拌均匀后出锅
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步骤12/13
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装盘食用
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最后一步
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成品图
特别简单,一看就会,喜欢就试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-08
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