清甜滋补,木瓜花生鸡脚汤!
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秋冬润燥,经常喝木瓜花生鸡脚汤,美容养颜,滋润肌肤。
营养分析
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95克
129克
81克
1678
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡脚去甲,凉水姜片和料酒,放入鸡脚焯水,捞出洗净。
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步骤2/4
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砂锅内放入鸡脚、骨头、花生、姜片、红枣,倒入开水,中火1个小时。
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步骤3/4
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加入木瓜和枸杞,小火1个小时。
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最后一步
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加入适量盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-08
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