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宝宝辅食｜宝宝也能吃的糊塌子｜8月+

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今日宝宝辅食，宝宝也能吃的糊塌子，8月龄以上都可以尝试，鳕鱼肠糊塌子卷，适合1岁+宝宝。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西葫芦 1个

、

面粉 200克

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
宝宝也能吃的糊塌子，适合8个月+宝宝西葫芦钙含量高，好吸收，是补钙佳品。
步骤2/14 点击查看大图
西葫芦洗净，去皮，擦丝。
步骤3/14 点击查看大图
打两个鸡蛋。
步骤4/14 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤5/14 点击查看大图
分两次加入大约200g面粉。
步骤6/14 点击查看大图
搅拌到无干粉状态，最终的面糊需要稠一些。
步骤7/14 点击查看大图
用勺子将面糊淋在煎盘上，不用刷油，用勺子摊薄一些。
步骤8/14 点击查看大图
煎至一面变色，即可翻面。
步骤9/14 点击查看大图
翻面后再煎一分钟，就可以了。
步骤10/14 点击查看大图
这样出来的糊塌子软软萌萌，非常适合宝宝。
步骤11/14 点击查看大图
再来做一个糊塌子鳕鱼肠卷
步骤12/14 点击查看大图
在摊好的糊塌子上放上鳕鱼肠
步骤13/14 点击查看大图
再把糊塌子卷起来。
最后一步点击查看大图
切成小段，糊塌子鳕鱼肠就做好啦。菜蛋肉和谷类都具备，营养均衡。

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

一岁以下的宝宝不加盐。一岁以上的宝宝可以适当加少许盐调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-06

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