轻食早餐打卡,三款低脂开放式三明治
一片普通的面包,怎么样做的又好看又好吃呢?来来来,更我一起做早餐吧,解锁三明治的n种吃法!
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步骤1/6
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水果切好
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步骤2/6
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少油少盐煎一个滑蛋,生菜+滑蛋+金枪鱼叠加,撒一点黑胡椒海盐。
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步骤3/6
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全麦面包上涂抹无糖草莓酱、无糖酸奶
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步骤4/6
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全麦面包上摆上水果和黑巧、坚果,撒点代糖
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步骤5/6
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全麦面包上放一片芝士,然后放黄瓜、草莓、蓝莓、威化饼,撒点代糖
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最后一步
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这三款三明治味道都很好吃,一定要尝试一下,一口下去鲜嫩多汁,酸酸甜甜的,太赞啦!
本来还准备了低脂蛋黄酱和花生酱,没有用,水果食材、涂抹的酱料大家可以根据口味随意搭配。只要无糖,低脂都可以选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-06
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