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低脂无糖 | 酸奶红薯布丁氛围感下午茶

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沐沐子小厨娘

超高颜值下午茶，不用再去店里买啦，轻松5分钟，自己也能快速完成。好吃，解馋，不长胖。 快节奏的生活，也要偶尔放慢，享受5分钟的下午茶，为自己充电，更好的完成下午的工作。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红薯 150g
、
牛奶 200ml
、
无糖酸奶 400ml
、
杏仁 少许
、
桂花 少许
、
无花果 3颗
烹饪步骤
小贴士

无糖酸奶可以加一些代糖来增加甜味哦！大家可以晚上提前做好放在冰箱里，第二天早上或者下午饿的时候拿出来吃~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-05

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