低脂无糖 | 酸奶红薯布丁氛围感下午茶
超高颜值下午茶，不用再去店里买啦，轻松5分钟，自己也能快速完成。好吃，解馋，不长胖。 快节奏的生活，也要偶尔放慢，享受5分钟的下午茶，为自己充电，更好的完成下午的工作。
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步骤1/6
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将红薯切块，蒸15分钟至软烂
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步骤2/6
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蒸好的红薯块放入榨汁机，加200ml牛奶
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步骤3/6
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红薯和牛奶搅拌成红薯泥
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步骤4/6
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红薯泥放入布丁杯
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步骤5/6
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加入无糖酸奶
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最后一步
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撒一点杏仁和桂花，加上无花果，完成！
无糖酸奶可以加一些代糖来增加甜味哦！大家可以晚上提前做好放在冰箱里，第二天早上或者下午饿的时候拿出来吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-05
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