小米、山药、南瓜、糊
浏览 1.0万 · 收藏 84
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
银耳、提前泡发、把所有食材准备好、洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
把所有食材都放入破壁机里、调到杂粮糊功能、40分钟后就可以了
-
最后一步
点击查看大图
一碗杂粮糊就完成啦、银耳有滋阴润肺、养胃生津、降血糖、山药健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、小米也具有益肾气、补虚损、清清甜甜的味道很好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-03
换个做法
南瓜的相关分类
南瓜的相关推荐
-
猪肉大葱饺子#冬日治愈时刻#
150874人看过 -
香菇炒青菜
11221人看过 -
玉米粒糯米饼
516873人看过 -
葱香土豆饼
1536836人看过 -
牛肉酱
39272人看过 -
奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
4933395人看过 -
毛根甘蔗胡萝卜马蹄排骨汤
45691人看过 -
水煮肉片家常版
1839261人看过 -
腌白菜
549602人看过 -
椰子方块
56831人看过 -
炒米粉
9349人看过 -
无骨柠檬鸡爪
4520914人看过
