妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉
今天这款茄汁鸡胸肉，特别适合减脂期的小仙女们，认真学，让你既满足口欲又不长肉！
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切小丁，加入玉米粒，加少许盐
-
步骤2/10
点击查看大图
加少许胡椒粉
-
步骤3/10
点击查看大图
加一勺料酒，搅拌均匀备用
-
步骤4/10
点击查看大图
锅里烧开水，备好的鸡肉泥，用勺子一勺一勺依次滑入，煮至浮起，捞出备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
起锅烧油，放入切好的番茄丁，炒出汤汁
-
步骤6/10
点击查看大图
放入备好的鸡肉丸，加一勺生抽翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入一勺番茄酱，继续翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
加入适当的盐，入味
-
步骤9/10
点击查看大图
加适量清水，煮至汤汁浓稠即可。
-
最后一步
点击查看大图
一起尝尝吧，味道真不错呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-02
茄汁鸡胸肉的相关分类
茄汁鸡胸肉的相关推荐
-
自制奶片
406782人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6183791人看过 -
百香果南瓜慕斯生日蛋糕（百香果果冻夹层）
800789人看过 -
空炸盐焗虾芝士酥#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#
165329人看过 -
#人人能开小吃店#高颜值的焦糖布丁蛋糕
305310人看过 -
夏天和酸酸甜甜的柠檬巴巴露亚简直是绝配#嗨fun暑假#
167328人看过 -
椰奶雪花糕
42420人看过 -
生酮 乳酪熔岩芝士蛋糕
213429人看过 -
夏日经典冷饮--秒杀鲜芋仙黑白凉粉芋圆做法
1901811人看过 -
黑糖珍珠的煮制秘诀
90536人看过 -
#冬日治愈时刻#芋泥脑袋看过来！芋泥肉松盒子让你一口惊艳！
178304人看过 -
#新年好食，只炼好事#甜甜蜜蜜-椰香炼奶醪糟小汤圆
177503人看过
