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少油健康！空气炸锅版 干煸蝉蛹

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禾苗妈咪

老公的最爱！但是他只会把蝉蛹囫囵炒，水了吧唧还没味，简直浪费食材！ 这个做法口感清脆、还少油健康！不错！不错！
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
蚕蛹 500克
、
芹菜 2根
、
面粉 适量
、
盐 适量
、
大蒜 5瓣
、
大葱 半根
、
干辣椒 适量(今天考虑孩子吃没放)
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-02

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