豆腐虾饼
像这种补钙的虾、豆腐,我也都会定期给小思同学安排上,毕竟是天然“助长剂”,长个的机会可不能错过~ 现在有了现成的虾饼,不仅是为妈妈分担,孩子吃的也满意图片 是不是猛然发现,创意食谱也可以轻松掌握呀~
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步骤1/10
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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:豆腐280克、胡萝卜40克、生菜3片、面粉60克、虾饼4个、酱油1勺调味说明:对于大宝宝来说会稍微有点淡,可以加点盐调味哦~
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步骤2/10
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锅中倒油,虾饼煎至两面金黄。
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步骤3/10
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生菜和胡萝卜切碎。
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步骤4/10
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焯水,水开后1分钟捞出。tips:胡萝卜怕小宝宝会咬不动,焯水会变得软一些。
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步骤5/10
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豆腐用手捏碎后倒入蔬菜碎。
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步骤6/10
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加入酱油和面粉。
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步骤7/10
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抓拌均匀。
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步骤8/10
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取出一部分豆腐压成饼,放上虾饼,包裹住揉成饼。
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步骤9/10
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烤箱上下管180度10分钟左右。tips:可以在纸上和豆腐表面刷一点点油,金黄的更香哦~
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最后一步
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豆腐香和虾饼鲜香完美融合,太爱啦~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-31
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