山楂甜汤
我发现最近好多姐妹都对积食的话题比较关心，我也都是推荐她们吃点山楂、西梅，都是可以促进肠胃蠕动。 毕竟现在也到了冬天嘛，各个小吃货都容易控制不住吃多，来一碗这样的山楂汤还是很有必要哒图片
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步骤1/10
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：小番茄10个、山楂10个、小橘子1个、冰糖20克、盐适量调味说明：冰糖的量可以根据小宝宝的情况适量减少哦~
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小番茄焯水，水开后捞出。
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山楂用盐水搓洗干净。tips：盐水清洗可以有效去除山楂表皮的农药残留物哦~
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山楂去核，切掉根部。
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小番茄去皮、山楂放碗中备用。
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步骤6/10
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锅中倒入山楂和冰糖。tips：水开后煮10分钟左右，最好是水位下去1/2左右。
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倒入小橘子。
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大火再煮五分钟就可以关火啦。tips：煮好后的应该会呈现较浓稠的液体~
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然后把煮好的山楂倒入装小番茄的碗中。
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最后一步
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再来点火龙果装饰一下，宝宝喝完乐开了花~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-30
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