姜枣膏
姜枣膏是我一年四季都会做上几回冲水喝的养生茶,可算得上是我的“专宠”了。 在《伤寒论》中有记载,张仲景特别善用姜和枣,对于外感邪气、营卫不和者,必用生姜配大枣以助散表之邪,扶脾和胃。 按照“君臣佐使“的中医理论配比做成膏,大有1+1>2的滋养效果。 另外我还配了红糖、桂圆、玫瑰花、蜂蜜这些补血益气、滋阴补虚的食材,可以调和味道,更加甜润适口。 对女生来说,无论味道还是养生作用,都是相当好的~
4克
15克
444克
1836
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
1.桂圆干去壳,红枣去核切小粒备用
-
步骤2/4
点击查看大图
2.生姜去皮切块,倒入破壁机中,加入清水搅拌成姜泥,用滤布过滤出姜汁备用
-
步骤3/4
点击查看大图
3.姜汁倒入不粘锅中,加入红枣粒、桂圆干、红糖,大火煮开后转中小火焖煮25分钟*中途需要开盖翻拌一下,防止粘锅
-
最后一步
点击查看大图
4.开盖,加入枸杞、玫瑰花瓣不停翻炒至粘稠(时长约20分钟)
1.熬煮好的姜枣膏放入无水无油且消过毒的密封罐中冷藏保存,可以存放2个月左右
2.取用时一定要用无水无油的勺子舀取哦,温水冲泡时,水温不得高于60度,否则会破坏蜂蜜的活性哦
3.此食谱的量可以够1个月每天冲泡一杯(即可以泡30杯左右),根据个人的甜度喜好来取量冲泡哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-27
姜枣膏的相关分类
姜枣膏的相关推荐
-
美食台|冬瓜茶
116994人看过 -
【凉皮】简单快速的做法,免洗面不开裂不发粘,四季皆宜零失败。
65706人看过 -
夏天胃口不好?来点爆浆话梅番茄!清爽可口,酸甜开胃老少皆宜!
119391人看过 -
【宝宝辅食】菠菜芝士蛋卷
122276人看过 -
河南小吃榜首!超好喝的胡辣汤做法~
629783人看过 -
冬吃萝卜夏吃姜!跟着娘娘做姜汁,每天早上很方便。
26204人看过 -
豌豆青
215999人看过 -
3个鸡蛋1把菠菜,微波炉5分钟完成~
60210人看过 -
广式靓汤【猪骨墨鱼冬瓜汤】祛湿清热~
35139人看过 -
#流感季饮食攻略#祛湿茶
164474人看过 -
芡实糕
62979人看过 -
榆钱窝窝头
128793人看过