舒芙蕾（生酮友好）
-
步骤1/8
点击查看大图
蛋清、蛋黄分开，放入无水无油的盆中
-
步骤2/8
点击查看大图
蛋清中加入几滴柠檬汁，20克零卡糖分三次加入，打发
-
步骤3/8
点击查看大图
打发至，提起打蛋器有小直角，备用
-
步骤4/8
点击查看大图
蛋黄中加入10克零卡糖，几滴香草精，加入30克淡奶油（试试口感加的效果不错），搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
先取三分之一蛋白，与蛋黄糊拌匀，再将混合物，倒入蛋白中，翻拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入六寸模具中，轻轻震出汽泡，放入提前预热，160度烤箱，45分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
一份香甜的舒芙蕾蛋糕就好了，（取出后有回缩是正常的）
-
最后一步
点击查看大图
也可以抹蛋黄酱、打发的奶油，随意发挥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-26
舒芙蕾的相关分类
舒芙蕾的相关推荐
-
【生酮饮食·真酮】生酮甜品生巧
383393人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮卷饼
802031人看过 -
主食欧包（生酮友好）
3633人看过 -
简版短法棒
16395人看过 -
【生酮饮食·真酮】无面粉生酮蛋饺
767777人看过 -
【生酮饮食·真酮】风味鸡肉
156652人看过 -
【新酮学报道】生酮烘焙之低碳水无糖小零食——蛋白小饼干
312171人看过 -
冰淇淋（生酮友好）
49590人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮炖鸡翅
242157人看过 -
华夫饼干（生酮友好）
10659人看过 -
纽约大曲奇（生酮友好）
7328人看过 -
生酮蛋糕
403299人看过
