营养早餐:美龄豆浆、四色蔬菜塔、饼子三明治
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美龄豆浆,网传十张面膜都不换。 参与活动: #爱好组精英复赛区#
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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热豆浆模式就好了
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步骤2/5
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蔬菜依次水煮
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步骤3/5
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按颜色分层摆放,脱模。
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步骤4/5
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饼子划四刀,放入食材,折叠起来,用黄瓜小番茄,水果叉串起来,就好了。
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最后一步
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就是这么简单,满足了一天多样化,营养用餐的需求,午晚餐随便吃吃就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-26
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